Julgar é a coisa mais cruel que podemos fazer a nós mesmos, como seria se você escolhesse se amar, olhar para tudo de bom que você tem, comece a agradecer por tudo em você, a energia da gratidão lhe trás consciência e com isso você pode começar a mudar o que deseja. Vou colocar abaixo um exercício que pode lhe ajudar a não se julgar. Exercício: Quando começar a reclamar, julgar, respire fundo e fale para você mesmo, sou grato por minha vida, sou grato por estar aqui, sou grato por me respeitar, e vá falando por tudo que você é grato, e fale também sou grato por aquilo que você deseja mudar na sua vida, quando agradecemos por algo que desejamos já estamos criando a energia e um campo favorável para que isso venha para sua vida! Quanto mais agradeço, mais coisas boas acontecem!! Experimente pode dar certo! Beijos e até mais ... Silmara Merino